居转户落户上海，是许多长期在上海工作生活的非沪籍人士实现户籍落地的重要路径。但这条路径并非简单“住满7年”就能自动兑现，而是对居住证、社保、个税、职称、单位资质等多个要素有严格且联动的要求。以下几点，是你在规划居转户时必须重点关注的核心内容。

　　申请居转户需同时满足以下基本条件：

　　1、持有《上海市居住证》满7年（即累计84个月）；

　　2、在持证期间累计缴纳上海市城镇职工社会保险满7年；

　　3、在持证期间依法如实申报个人所得税；

　　4、社保缴纳单位须为上海注册企业，且与个税申报单位一致。

　　这里需要特别注意：居住证与社保的“满7年”必须同步满足。也就是说，即使你持有居住证满84个月，但其中有几个月未缴纳社保；或者社保缴满84个月，但居住证曾中断，都不符合“持证期间连续缴纳”的要求。允许合理中断，但断缴或补缴的月份通常不计入有效年限。只有长期居住证（绿色）可计入年限，临时居住证、投靠类居住证不纳入累计。

　　关于个税申报，即使工资未达起征点（2018年10月起为5000元），也必须进行“零申报”。未申报个税，哪怕收入为零，也会被视为材料不合规。更需警惕的是，切勿同时在上海和外地两地缴纳社保或申报个税。这种操作极易被认定为“社保挂靠”，属于居转户审核中的高风险行为，一旦发现，申请将被直接退回。

　　在基本条件达标的基础上，还需满足以下任一申请条件：

　　1、取得中级及以上专业技术职务任职资格（职称），且与现工作岗位匹配；

　　2、最近连续36个月社保缴费基数达到上海市社会平均工资的2倍及以上。

　　如果你没有中级职称，可通过“3年2倍社保”路径替代。但需注意，这36个月必须是连续且在申报单位缴纳，建议社保基数稳步提升，避免突增。若选择职称路径，职称须由上海市相关部门认可，外地取得的职称通常需重新评审或确认，且必须由现单位真实聘任，不能“挂靠”。

　　还有一些隐性但关键的要求：

　　
• 居住证积分需达到120分（虽非所有情形强制要求，但在多数审核中被视为基础门槛）；
　　
• 若通过职称申请，部分区域或单位可能要求社保基数不低于1.5倍；
　　
• 无违反计划生育政策（如计划外二胎、未婚先育）、无治安或刑事处罚记录、无任何虚假材料。这些属于“一票否决”项，一旦存在，无论其他条件多完善，均无法通过审核。
　　

　　关于如何达到120积分，常见方式包括学历、职称、社保基数、紧缺岗位等组合。从长期成本和职业发展角度看，通过“本科及以上学历中级职称”方式积分更为可持续。例如，中级经济师是目前上海认可度高、获取路径清晰的职称之一——它实行“以考代评”，无需复杂评审，考试通过即可拿证，专业涵盖人力资源、工商管理、财税等多个方向，适配多数白领岗位。

　　2026年中级经济师考试预计在10月底举行，若现在开始备考，顺利通过后可在次年取得证书，为居转户或积分提供有力支撑。报考条件相对宽松：大专学历需相关工作满6年，本科学历满4年即可直接报考中级，无需先取得初级资格。

　　很多人以为“住满7年”就万事大吉，却忽略了社保与居住证必须同步、个税必须匹配、职称必须真实聘任、单位必须合规纳税等细节。这些条件环环相扣，任何一个环节出问题，都可能导致多年积累前功尽弃。凡图人才咨询可为你免费提供居转户初步评估，帮你核验居住证起始时间、社保连续性、个税匹配度及职称合规性，识别潜在退回风险，避免因细节疏漏影响申请。

　　如果你已持有上海居住证近7年，凡图咨询可提供免费初步筛查，帮你判断是否满足居转户的社保与职称要求。